女性の薄毛治療と予防する方法
女性の薄毛治療を効果的に促進し、予防効果も得るためには食生活を含む生活習慣の改善が重要です。
女性が薄毛になってしまう原因としては自律神経の不調と女性ホルモンの減少が起因しています。
女性ホルモンの減少は出産や妊娠で減少してしまったり、加齢とともに更年期障害や閉経で減少してしまいます。 それ以外にも自律神経が乱れる事によってホルモンバランスが崩れてしまうほか、副交感神経の働きが鈍くなってしまい、血行が鈍くなってしまいます。
血行が鈍くなってしまうと、体の表面にある頭皮に血液が届かなくなってしまいます。 血液が届かなくなると毛根に栄養が届かなくなってしまい、育毛や発毛ができなくなり毛髪は抜け毛になってしまいます。
薄毛の治療効果を高め予防をするためには睡眠を十分に取り疲労回復やストレスを発散させることが大切です。
過度のダイエットや偏った食生活は栄養バランスが崩れてしまい、自律神経の不調やホルモンバランスの乱れに繋がってしまうため、野菜や海藻類を中心とした栄養のバランスが良い食事を摂取することが大切です。 血中コレステロールの上昇も血液がドロドロの状態となり毛細血管への血流が悪くなってしまうため、食生活の見直しも治療と予防につながります。
